BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Dietos, dietos…

Šiek tiek apleidau blogą, nes ir nuotaika mane apleido. Išbandžiau jau 2 dietas, nukrito vos 1,5 kg :(

Pirma dieta - vadinama 4 dienų dieta. Galvojau kad mirsiu badu! Bet ištvėriau tas 4 dienas. Vien vaisiai ir daržovės, bet atrodė kad rezultatai bus. Iš tikrųjų praradau 3 kg, bet kai dieta pasibaigė, vėl viskas grįžo atgal. Nelaimingas yo-yo efektas! Aišku, pradėjau vagyti kitaip tai ir svoris atsistatė.

Antra dieta -  kažkokia 7 dienų, bet po antros dienos pasidaviau. Valgyt norisi, visos mintys tik apie maistą. Matyt dietos ne man. Valios kažkaip neužtenka, o ir šiap man per mažai 2 obuoliukų ir vienos reikutės juodos duonos per dieną.

Dabar sumaniau, kad pradėsiu paprasčiausiai skaičiuoti kalorijas ir nevalgysiu po 18 val.

Šiaip naujametis artėja, smagu būtų atsikratyti nors 10 kg.

Taigi į priekį!

Patiko (0)

Rodyk draugams

Rašyk komentarą